Biochemia w pigułce Wykład 6 Chciałbym dzisiaj opowiedzieć Państwu parę słów na temat związku chemicznego, wokół którego narosło w ostatnich 30-tu latach bardzo dużo mitów, legend, wierzeń i przesądów, mianowicie o cholesterolu. Cholesterol – związek, którym straszy się miliardy ludzi na całym świecie. Obarcza się go winą za bardzo [...]
[...] go w nastepnej serii i jesli nadal jestes w stanie zrobic 5 powt -> to znow wzielas za maly ciezar a w pierwszej wzielas katastrofalnia za maly. Itd przez 5 serii w ktorej to w ostatniej juz 5 powt nie zrobisz -> czy to oznacza twoj aktualny max masowy ? -> bron boze - to oznacza ze zmeczylas sie niepotrzebnie ciezarami za malymi w [...]
Rynkowski po pierwsze bez żartów na treningu cię z miesiąc nie było. Chociaż na sprzęcie ci nieźle szło. A przy okazji Koniu daj mi metode przy której poprawie MC w 14 tygodni? o nie wiem 15 kg? A cię ozłocę.
To i ja wrzucę przepis na swój chleb ZAKWAS który można użyć do każdego przepisu na chleb: Potrzebne będą: mąka żytnia pełnoziarnista i woda. Proponuję zrobić go taką metodą: bierzemy mąkę żytnią, powiedzmy jakieś 100 gram, mniej więcej tyle samo wody letniej, nie za ciepłej, mieszamy dokładnie w naczyniu ( dość pojemnym,bo rośnie) przykrywamy [...]
****master: Jest różnica między brakiem szacunku, a obrażaniem. Ja o Milewiczu niewiele wiem, więc ani nim nie gardze, ale też nie mam dla niego szacunku. Obrazy to dokonał Mariusz i jest winien obrażonym przeprosiny. Jednak ich odmówił, dlatego podtrzymuję mój wniosek. Gdyby Mariusz_1979 wypowiadał się jako użytkownik, to nie byłoby takiej [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ja zacząłem przygodę z czytaniem książek, gdy pewnego dnia poszedłem do Empiku po płytę, której (nie)stety nie było, a że od jakiegoś czasu nosiłem się z zamiarem przeczytania czegoś, stwierdziłem, że sobie kupię jakąś książkę. Poszperałem i wybrałem sobie jedną, spodobało mi się i o to jestem. Popuri, jeśli lubisz fantasy, to "Malowany człowiek" [...]
Witam. Będę tu chyba jedyną osobą co się pozytywnie wypowie na temat treningów u Pana Łukasza : ) Ćwiczyłem modliszkę u Pana Łukasza prawie 10 miesięcy (opuściłem z tego co pamiętam jeden trening) i mi osobiście treningi i podejście trenera bardzo odpowiadały, głównie ze względu na to że nie uczył żadnych "hokusów [...]
Ostateczna forma zmian jakie jeszcze trzeba wprowadzic: 1. zmiana podpisu pod działem "bezpieczeństwo w sieci" na: "zabezpieczenia przed ingerencją z zewnątrz" 2. stworzenie odrębnej grupy tematycznej pod tytułem "prawo, polityka, gospodarka"(albo "Prawo i gospodarka") do której to grupy wrzuciło by się [...]
Witam ponownie, Cieszę się bardzo,że jest odzew na mój tekst. Szanowni Państwo, mnie naprawdę chodzi tylko oto, żeby pisać sęsowne rzeczy. Ostatnia wypowiedź do której piszę ten komentarz bardzo mi się spodobała. Jest już w łagodnym tonie i zawiera sformułowanie promujące sprzęt dobry i tani. Wydaje mi się, że zaczynamy nadawać na tej samej fali. [...]
no to o co chodzi, body tez ma tanio i w czym problem? bo dochodzimy do ciekawej sytuacji, w ktorej okazuje sie ze tak naprawde nie ma duzych roznic, moze tylko ze nie wiecie skad biora i po ile ale czy to jest podstawa do atakowania ? tak masz racje to skrajny przypadek a gdzie PRZECIETNY PRZYPADEK? wiem ze to co podales jest zanizone wiec moze [...]
wyrazy uznania za bardzo ciekawy plan i odważne podejście do sprawy odejścia od pewnych przyjętych norm. Jest nawet taka jedna zasada Weidera, w której mówi się o dezorientacji mięsniowej. Mówi o wproawdzaniu nieustannych zmian, aby mięsnie nie przyzwycziły się. W ten sposób lepiej sie je pobudza do rozwoju. Osobiście optowałbym za większa [...]
[...] duzo. A i tak uwazam ze kumple z podworka sa wazni. Ktos ma pecha jak z kretynami sie zadaje. Kazdy wybiera sam se kumpli. P.S. Nie jestes i nigdy nie bedziesz osoba ktorej kiedy kolwiek czegos bym mogl pozazdroscic. I mysle ze duzo osob uwaza tak samo. Mieszkam 50 metrow od morza w dzielnicy gdzie sa i biedni i bogaci i ludzie co sie [...]
dzisiaj, 29 lat temu, przyszedłem na świat :). Czas zasuwa bezlitośnie do przodu, a w kolejnym roku, będę musiał nauczyć się z "trójką" z przodu. Dzisiaj poranny urodzinowy bieg. Dwa dni grillowania i picia piwa, nie pozostawało bez znaczenia na moje samopoczucie rano. Pierwsza połowa biegu to walka z samym sobą, po 6km już z górki. Pierwszy raz [...]
11-12.05.13 - PODSUMOWANIE Oto podsumowanie weekendu - ogólnie nie ma się czym chwalić. W sobotę udało mi się zjeść normalne (ale większe) śniadanie i musiałam wyruszyć w podróż w rodzinne tereny. W niedziele odbywała się komunia mojego chrześniaka, a wraz z nią komunijne przyjęcie, którego bałam się od samego rozpoczęcia diety. Wiedziałam, że nie [...]
a Buli ten wczorajszy film sobie ściągnij bo fajny.. // dzisiejszy film o : Czwórka przyjaciół przyjeżdża do Bunenos Aires, chcąc dostać się na pewne przyjęcie weselne. Ich celem jest kradzież cennej statuetki, której właścicielem jest gospodarz posiadłości, gdzie odbywa się wesele. Z pomocą wytrawnego rabusia Feliksa udaje się wykraść dzieło [...]
[...] zakresie. "wyrwalo zeby zapodac diete chlopaczka 13-14 letnim z liczeniem i mierzeniem to malo mnie nie zjedli." Dobra, tak na logike... W jaki sposob dieta w ktorej dostarcza sie wiekszosc skladnikow odzywczych z warzyw, chudych mies, ryb i innych zdrowych, nieprzetworzonych rzeczy moze byc szkodliwa? W jaki sposob niby te [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Overeem-vs-Sakai2-819x1024.jpg Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night: Overeem vs. Sakai w UFC APEX w Las Vegas na której walką wieczoru będzie pojedynek w wadze ciężkiej między Alistairem Overeemem a Augusto Sakai’em. Ceremonia ważenia rozpocznie się o godzinie 18:00. Karta główna [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/UFC-Fight-Night-Overeem-vs-Sakai-709x1024.jpg UFC Fight Night: Overeem vs. Sakai – wyniki na żywo Przedstawiamy wyniki walk gali UFC Fight Night: Overeem vs. Sakai w UFC APEX w Las Vegas na której walką wieczoru jest pojedynek w wadze ciężkiej między Alistairem Overeemem a Augusto Sakai’em. Gala rozpocznie się o [...]
Cześć kochani Co za złośliwość losu, najciekawsze dyskusje zawsze toczą się wtedy, kiedy nie mam czsu wrrr Hmmm Kainku, pozwól że nie do końca się zgodzę Nie znam tematu tych kremów na tyle dobrze, żeby aktualnie podjąć poważniejszą polemikę, postaram się to nadrobić jakj czas pozwoli Wiadomo też, co możemy przeczytać w reklamach i jak [...]